Nugaros skausmas juosmens srityje

Remiantis PSO statistika, daugiau nei 85% pasaulio gyventojų kenčia nuo įvairių tipų osteochondrozės.Tokie skaičiai įrodo, kad beveik kiekvienas darbingo amžiaus žmogus bent kartą gyvenime yra patyręs diskomfortą nugaroje. Ypač dažnai dėl didelių apkrovų kenčia juosmens-kryžkaulio sritis. Bet be stuburo degeneracinių procesų, daugybė patologijų gali sukelti nemalonių pojūčių. Nugaros skausmas juosmens srityje yra susijęs su inkstų ir kepenų funkcijos sutrikimu bei centrinės nervų sistemos uždegimu. Be to, tai gali signalizuoti apie vėžį ir urogenitalines infekcijas.

Nugaros skausmų juosmens srityje priežastys

Yra dešimtys veiksnių, kurie gali sukelti diskomfortą apatinėje nugaros dalyje. Didžioji dauguma jų sukelia gyvybei pavojingų patologijų vystymąsi. Todėl, atsiradus pirmiesiems nugaros skausmams juosmens srityje, turėtumėte kreiptis į ligoninę, kad sužinotumėte priežastis. Pagal gydytojų pastebėjimus, dažniausiai pasitaikančios patologijos, sukeliančios tokius simptomus:

• artritas;
• osteochondrozė;
• virškinimo trakto sutrikimai;
• tarpslankstelinė išvarža.

Taip pat gana dažnai spazmai pastebimi dėl hipotermijos. Sėdmens nervas yra didžiausias mūsų kūne. Sergant hipotermija, ją galima sugniaužti, todėl stipriai skauda. Be to, bendri veiksniai, lemiantys diskomforto atsiradimą juosmens-kryžkaulio srityje, yra šie:

• stresas;
• pasyvus gyvenimo būdas;
• svorių kilnojimas;
• trauma;
• netinkama mityba.

Be to, nugaros skausmas juosmens srityje gali rodyti urolitiazę. Tokios patologijos ignoravimas yra pavojingas gyvybei. Be to, tas pats simptomas pastebimas ir esant sunkioms lytiškai plintančioms ligoms. Verta paminėti, kad tokio pobūdžio nemalonūs pojūčiai ne visada rodo ligą. Spazmas juosmens srityje laikomas normaliu, jei jis atsiranda dėl šių priežasčių:

• nėštumas;
• menopauzė;
• menstruacijos.

Bet net ir tokiais atvejais, kai atsiranda skausmas, geriau kreiptis į specialistą. Galų gale nuolatiniai spazmai dažniausiai rodo uždegiminio proceso vystymąsi ir dažnai būna susiję su sutrikusia kraujotaka. Dažniau nei kiti, antsvorį turintys žmonės kenčia nuo šio simptomo.

Diagnostika

Iš viso yra daugiau nei 40 priežasčių, galinčių sukelti skausmą nugaros ir juosmens srityje. Net patyręs gydytojas be serijos tyrimų negali nustatyti tokio simptomo sukėlusios patologijos. Paprastai dėl diskomforto apatinėje nugaros dalyje diagnozei gydytojai naudoja šiuos diagnostikos metodus:

Pagrindiniai juosmens nugaros skausmo juosmens srityje diagnozavimo metodai

Diagnostikos technika	Tikslumas
Juosmens rentgenograma	87–92%
Juosmens MRT	97%
Dubens organų ultragarsas	85–90%
Kraujo ir šlapimo tyrimai	92%
Elektroneuromiografija	88–94 proc.

Be to, esant virškinimo trakto ir urogenitalinės sistemos patologijų simptomams, gali prireikti endoskopinio žarnyno ar gimdos tyrimo. Jei įtariate, kad yra neoplazmų, taip pat atliekamas biocheminis kraujo tyrimas.

Pas kurį gydytoją turėčiau kreiptis?

Kai atsiranda pirmieji nemalonūs pojūčiai juosmens-kryžmens srityje, turėtumėte nedelsdami kreiptis į terapeutą. Jis duos siuntimą atlikti keletą pradinių tyrimų ir pasakys, į kurį specialistą turėtumėte kreiptis dėl tolesnio gydymo. Šie simptomai paprastai gali padėti šiems gydytojams:

• Chirurgas
• Neurologas

Jums taip pat gali tekti kreiptis į nefrologą, gastroenterologą ar traumatologą. Specialistai greitai nustatys labiausiai tikėtinas nugaros skausmų priežastis juosmens srityje. Preliminari diagnozė turėtų būti patvirtinta tyrimo rezultatais ir anamneze. Nepaisant specialistų profilių įvairovės, kiekvienam iš jų kyla daugybė klausimų:

1. Ar pacientas pastaraisiais mėnesiais susižeidė nugarą?
2. Ar pacientas buvo hipoterminis?
3. Ar kuris nors iš paciento artimųjų sirgo degeneracinėmis stuburo ligomis?
4. Kokį gyvenimą gyvena žmogus?
5. Ar pacientas serga lėtinėmis ligomis ar alergijomis?

Be to, gydytojas neabejotinai išaiškins, kiek seniau buvo nemalonių pojūčių apatinėje nugaros dalyje, jis paklaus, po kokių veiksmų spazmas sustiprėja? Remdamasis gauta informacija, jis galės nustatyti ligos pobūdį ir efektyviausius būdus pašalinti nemalonius simptomus.

Gydymas

Norėdami palengvinti pacientą nuo spazmo, gydytojai taiko ir konservatyvią mediciną, ir kineziterapijos procedūras. Kai kuriais atvejais, pavyzdžiui, kai diskomfortą sukelia virškinamojo trakto patologijos, ekspertai netgi nurodo dietą. Dažniausiai nugaros skausmas juosmens srityje apima šių rūšių vaistų vartojimą:

• priešuždegiminiai nehormoniniai vaistai;
• antispazminiai vaistai;
• bendrojo ir vietinio poveikio nuskausminamieji;
• vitaminai.

Taip pat verta paminėti, kad jei diskomfortas yra susijęs su bet kokiais degeneraciniais procesais kaulų audinyje, tada pašalinti ligą neįmanoma nevartojant chondroprotektorių. Fizioterapinės procedūros, kurios turėtų būti skiriamos nugaros skausmui juosmens srityje gydyti, yra šios:

• UHF;
• atpalaiduojančios vonios;
• elektroforezė;
• lazerio terapija.

Taip pat rekomenduojami masažai ir specialiai sukurti terapiniai pratimai. Tokios procedūros padeda sušvelninti uždegimą ir sustiprina nugaros raumenis, o tai prisideda prie greito paciento pasveikimo.

Tradiciniai gydymo metodai

Kartais specialisto paskirto kurso poveikį galima sustiprinti natūralių vaistų pagalba. Bet jie turėtų būti naudojami tik patvirtinus gydančiam gydytojui. Į populiariausius tradicinius gydymo metodus:

• Smilkalų ir obuolių sidro acto kompresas.Sumaišykite ingredientus santykiu „vienas su vienu", mirkykite juose vilnonį audinį ir tepkite ant skaudančios nugaros, kad greitai pašalintumėte uždegimą.
• Kiaulpienių alkoholinė infuzija.Sumaišykite 0, 5 litro kiaulpienių su 500 ml degtinės. Padeda gerai sušilti nugarą.
• Sultinys.3 arbatinius šaukštelius petražolių šaknų sumaišykite su 500 ml vandens. Virkite ir vartokite 3 kartus per dieną, kad išvengtumėte osteochondrozės.

Profilaktika

Kaip žinote, geriau išvengti problemos, nei ją išspręsti. Todėl, norint išvengti nugaros skausmo, reikia laikytis daugybės prevencinių priemonių. Pagrindiniai yra:

• didinti kalcio turinčių maisto produktų kiekį dietoje;
• atsikratyti antsvorio;
• kasdien ilgus pasivaikščiojimus ar bėgiojimą (vengiant sėslaus gyvenimo būdo);
• rūkytos mėsos pašalinimas iš dietos, padidinantis kepenų apkrovą ir prisidedantis prie kaulų audinių degeneracinių procesų vystymosi.

Jei vis dėlto nebuvo įmanoma išvengti nugaros skausmų juosmens srityje, reikėtų kuo greičiau išsiaiškinti šio reiškinio priežastis.